8 نکته برای عادت کردن به سمعک

با نویسنده مطلب آشنا شوید
بسیاری از افراد وقتی سمعک جدیدی دریافت می‌کنند، از عادت نداشتن به سمعک متعجب می‌شوند .عادت کردن به سمعک زمان می‌برد، به‌خصوص اگر قبلاً هرگز از سمعک استفاده نکرده باشند.

زمانی که سمعک جدید را دریافت می‌کنید، علاوه بر یادگیری نحوه کارکرد آن، با مجموعه‌ای از صداها و محرک‌های جدید روبرو می‌شوید که مغز شما در سال‌های اخیر فراموش کرده است. در این مسیر، متخصص شنوایی‌شناسی شما شریک مهمی است و نباید از تماس با او بین جلسات برای پرسش و رفع مشکل تردید کنید.

1. تغییر بزرگ ممکن است صدای خودتان باشد

· برای برخی افراد، تغییر بزرگ صدا و حس شنیدن صدای خود است.

· در ابتدا ممکن است صدای خودتان عجیب یا ناآشنا به نظر برسد و حتی بلندتر از حد معمول باشد.

· حرکات جویدن و بلعیدن ممکن است بیش از حد قابل توجه باشند.

· این حس‌ها در ابتدا ممکن است آزاردهنده باشند، اما با استفاده مداوم از سمعک کاهش می‌یابند.

· اگر همچنان اذیت‌کننده بود، حتماً به متخصص شنوایی مراجعه کنید.

2. ابتدا در خانه از سمعک استفاده کنید

· شروع استفاده در محیط آرام و آشنا مانند خانه بهترین روش است.

· تمرکز روی گفتگوهای یک‌به‌یک باعث می‌شود راحت‌تر عادت کنید.

· به دوستان و خانواده اطلاع دهید که سمعک دارید تا بتوانند شما را حمایت کنند.

· خواندن با صدای بلند یا صحبت با حیوان خانگی نیز می‌تواند کمک کند به صدای خودتان عادت کنید.

3. برای خودتان تمرین تعیین کنید

· سعی کنید منابع صداهای محیط خود را شناسایی کنید.

· کتاب صوتی یا رادیو گفتگو گوش دهید، حتی زمانی که تنها هستید.

· این تمرین‌ها باعث می‌شوند مغز شما سریع‌تر به صداهای جدید عادت کند.

4. استراحت‌های منظم داشته باشید

· روز اول چند ساعت سمعک بگذارید، سپس هر روز مدت زمان استفاده را افزایش دهید.

· به تدریج ساعت استفاده و محیط‌هایی که سمعک می‌گذارید را بیشتر کنید.

5. جلسات پیگیری را فراموش نکنید

· به متخصص شنوایی مراجعه کنید تا تنظیمات سمعک و فیت آن در گوش بررسی شود.

· بیشتر افراد حدود دو هفته پس از دریافت سمعک برای تنظیمات و بررسی حجم صدا به متخصص مراجعه می‌کنند.

6. در کلاس‌های آموزش مراقبت از سمعک شرکت کنید

· اگر متخصص شما کلاس‌های آموزشی برای استفاده‌کنندگان جدید دارد، حتماً ثبت‌نام کنید.

· این کلاس‌ها باعث رضایت بیشتر و استفاده مؤثرتر از سمعک می‌شوند.

7. انتظار کمی ناامیدی و سر و صداهای پس‌زمینه را داشته باشید

· اگر چند سال است که خوب نمی‌شنوید، سمعک صداهایی را به گوش شما می‌رساند که قبلاً متوجه آنها نبودید و ممکن است در ابتدا کمی فشاردهنده باشد.

· صداهای پس‌زمینه مثل صدای یخچال ممکن است بلند یا آزاردهنده به نظر برسند.

· مغز شما باید دوباره یاد بگیرد صداهای پس‌زمینه را نادیده بگیرد و اولویت‌ها را تنظیم کند.

· صبر و آرامش در این مرحله بسیار مهم است.

8. هرگونه درد یا ناراحتی را گزارش دهید

· اگر از قالب‌های سفارشی استفاده می‌کنید، باید راحت و مناسب گوش باشند.

· کمی حساسیت در روزهای اول طبیعی است، اما هرگونه درد باید فوراً به متخصص گزارش شود.

· سمعک‌های داخل گوش یا مدل‌های ساده‌تر ممکن است راحت‌تر عادت کنند و احساس گرفتگی گوش ایجاد نکنند.

اگر عزیزتان سمعک دریافت کرده است، چگونه کمک کنید:

· صبوری داشته باشید و به او در تمرین شنیدن کمک کنید.

· با خواندن روزنامه یا کتاب با صدای بلند به او کمک کنید صدای خاص و دشوار را دوباره تشخیص دهد.

· تمرین شناسایی صداها و کلمات مشابه (مثل ”میز” و ” ریز” می‌تواند مهارت شنیداری او را افزایش دهد.

· شرکت در جلسات پیگیری و حضور در کنار او باعث اعتماد و رفع مشکلات می‌شود.

· خنده و شوخ‌طبعی داشته باشید، به ویژه در زمان‌های استرس‌زا.

· درباره از دست دادن شنوایی، سمعک و باتری‌ها اطلاعات کسب کنید و کمک عملی ارائه دهید.

· مزایای استفاده از سمعک را با او مرور کنید. استفاده از سمعک مانع از کمبود حسی شنوایی می‌شود که اثرات منفی روی مغز دارد.

دلایل ممکن برای نارضایتی

· راحت نبودن سمعک

· کمک نکردن به بهبود شنوایی

· ندانستن نحوه استفاده

خبر خوب: تمام این مشکلات قابل حل هستند، به ویژه با همکاری یک متخصص شنوایی باتجربه.

چگونه سمعک خود را دوست داشته باشید

۱. صدای خود را بررسی کنید: اگر صدای شما در ابتدا بلند یا ناآشناست، با متخصص خود مشورت کنید.

۲. اطمینان از راحتی سمعک: اگر درد یا صدای بلند اذیت‌کننده است، تنظیمات لازم انجام شود.

۳. یادگیری نحوه گذاشتن سمعک: تمرین و تکرار باعث مهارت می‌شود.

مراقبت خوب و حمایت متخصص تفاوت بزرگی ایجاد می‌کند.

بازتوانی شنوایی

· اگر مدتی طولانی به خوبی نشنیده‌اید، تمرینات شنوایی می‌تواند کمک کند.

· مانند عضلات که پس از مدتی بدون استفاده ضعیف می‌شوند، سیستم شنوایی نیز نیاز به تمرین دارد.

چرا باید با متخصص شنوایی کار کنید

· شدت کم‌شنوایی برای هر فرد متفاوت است، مانند نسخه عینک.

· متخصص شنوایی بهترین سمعک را برای نیاز شما انتخاب کرده و مراقبت پس از نصب ارائه می‌دهد.

· اگر سمعک دارید اما استفاده نمی‌کنید، با متخصص خود صحبت کنید تا مشکلات حل شود.

نکته اصلی: تسلیم نشوید. همیشه کمک و امید برای زندگی بهتر وجود دارد.

بازدید: 182تاریخ انتشار : 1404/06/25